| 2020년 05월 |
| 일 24: |
297 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
10.10g |
|
59.10g |
|
1629*
|
 1332
|
| 토 23: |
1326 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
43.10g |
|
179.33g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
458 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
19.25g |
|
76.71g |
|
1635*
|
1177
|
| 목 21: |
1327 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
55.74g |
|
163.07g |
|
1649*
|
322
|
| 수 20: |
1300 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
62.38g |
|
154.62g |
|
1989*
|
689
|
| 화 19: |
1799 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.23g |
|
70.07g |
|
240.02g |
|
2364*
|
565
|
| 월 18: |
956 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
35.14g |
|
114.78g |
|
2357*
|
1401
|
| 금 15: |
764 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.29g |
|
27.93g |
|
100.25g |
|
1635*
|
871
|
| 수 13: |
585 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
9.23g |
|
84.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
999 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
41.33g |
|
99.30g |
|
2003*
|
1004
|
| 일 10: |
1286 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
47.29g |
|
144.11g |
|
1982*
|
696
|
| 토 9: |
1616 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.41g |
|
68.61g |
|
140.94g |
|
1628*
|
12
|
| 금 8: |
1457 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
53.24g |
|
172.57g |
|
1996*
|
539
|
| 목 7: |
1389 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
115.02g |
|
103.94g |
|
1989*
|
600
|
| 수 6: |
1597 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
87.37g |
|
244.38g |
|
1635*
|
38
|
| 화 5: |
1741 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.94g |
|
78.51g |
|
182.99g |
|
2350*
|
609
|
| 월 4: |
1542 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
72.74g |
|
226.65g |
|
2768*
|
1226
|
| 토 2: |
1774 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
84.39g |
|
143.98g |
|
1681*
|
 93
|
| 금 1: |
1133 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
60.44g |
|
172.42g |
|
2043*
|
910
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1083 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
62.85g |
|
124.05g |
|
2043*
|
960
|
