| 2020년 07월 |
| 일 26: |
947 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
28.01g |
|
98.52g |
|
1312*
|
 365
|
| 토 25: |
1898 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
94.09g |
|
230.75g |
|
1326*
|
 572
|
| 금 24: |
1924 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.33g |
|
55.14g |
|
246.92g |
|
1324*
|
600
|
| 목 23: |
1821 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
58.21g |
|
251.07g |
|
1481*
|
340
|
| 수 22: |
2190 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.02g |
|
84.49g |
|
201.35g |
|
1319*
|
871
|
| 화 21: |
1467 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
60.15g |
|
128.45g |
|
1361*
|
106
|
| 월 20: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.37g |
|
67.60g |
|
199.10g |
|
1472*
|
379
|
| 일 19: |
1727 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
63.47g |
|
186.20g |
|
1370*
|
357
|
| 토 18: |
1759 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
51.43g |
|
171.81g |
|
1368*
|
391
|
| 금 17: |
1683 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.81g |
|
65.68g |
|
121.06g |
|
1398*
|
285
|
| 목 16: |
2037 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
81.08g |
|
282.88g |
|
1329*
|
708
|
| 수 15: |
1485 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
58.48g |
|
169.86g |
|
1384*
|
101
|
| 화 14: |
1964 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.89g |
|
55.76g |
|
227.50g |
|
1324*
|
640
|
| 월 13: |
1903 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.12g |
|
51.33g |
|
236.76g |
|
1446*
|
457
|
| 일 12: |
1753 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
95.11g |
|
193.03g |
|
1360*
|
393
|
| 토 11: |
1725 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.42g |
|
69.41g |
|
144.85g |
|
1318*
|
407
|
| 금 10: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.11g |
|
54.38g |
|
113.97g |
|
1358*
|
112
|
| 목 9: |
1427 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
75.09g |
|
161.07g |
|
1434*
|
7
|
| 수 8: |
1298 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
50.31g |
|
151.27g |
|
1385*
|
87
|
| 화 7: |
1606 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
49.79g |
|
190.20g |
|
1434*
|
172
|
