| 2024년 08월 |
| 화 27: |
152 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
8.58g |
|
16.02g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1021 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
36.10g |
|
134.04g |
|
1885*
|
 864
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1245 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
44.02g |
|
201.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 11: |
1298 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
54.27g |
|
120.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 19: |
524 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
26.60g |
|
66.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 18: |
351 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.32g |
|
40.48g |
|
28.03g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
462 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
20.96g |
|
55.20g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
394 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
26.38g |
|
35.51g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
725 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
43.64g |
|
83.27g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
297 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.56g |
|
7.60g |
|
53.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
157 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
20.62g |
|
5.58g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
625 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
30.32g |
|
46.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 14: |
322 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
26.47g |
|
30.71g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
311 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
36.07g |
|
11.98g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
361 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.42g |
|
18.87g |
|
51.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
508 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
12.04g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
213 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
8.14g |
|
31.39g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
151 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.99g |
|
5.00g |
|
31.80g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
132 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.46g |
|
4.90g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
419 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
39.76g |
|
44.72g |
|
-
|
-
|
