| 2022년 06월 |
| 화 7: |
560 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
21.92g |
|
63.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
1091 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
46.86g |
|
139.01g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.60g |
|
72.60g |
|
126.80g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
224 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.99g |
|
22.09g |
|
19.51g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
617 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
31.78g |
|
52.54g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1689 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
104.86g |
|
191.08g |
|
2044*
|
 355
|
| 금 20: |
1268 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
49.92g |
|
184.63g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1229 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
88.42g |
|
108.23g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1237 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
72.75g |
|
167.19g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
71.19g |
|
103.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
297 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
6.24g |
|
43.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 2: |
533 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
35.97g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 27: |
1150 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
64.03g |
|
138.30g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
585 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
15.50g |
|
92.90g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
793 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
71.18g |
|
83.45g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1460 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
71.84g |
|
164.89g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
361 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
15.68g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
47.10g |
|
168.40g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1298 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
78.78g |
|
145.67g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
67.25g |
|
151.35g |
|
-
|
-
|
