| 2022년 02월 |
| 화 8: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.76g |
|
47.21g |
|
109.01g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.72g |
|
79.39g |
|
187.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
560 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
24.87g |
|
37.41g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
778 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
33.31g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
406 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.55g |
|
38.87g |
|
48.11g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
89.59g |
|
138.93g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
687 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
30.34g |
|
63.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1479 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
73.91g |
|
164.49g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
823 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
58.67g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1073 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
67.56g |
|
96.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
109 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.72g |
|
8.81g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1174 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
69.66g |
|
84.94g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
913 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
51.89g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1334 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
73.27g |
|
152.31g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1283 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
69.32g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
5.05g |
|
1.69g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
67.91g |
|
112.80g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.25g |
|
68.88g |
|
92.20g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1192 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
81.92g |
|
153.51g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
85.21g |
|
145.03g |
|
-
|
-
|
