| 2021년 07월 |
| 일 4: |
425 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.66g |
|
12.98g |
|
64.14g |
|
1652*
|
 1227
|
| 목 1: |
138 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
1.27g |
|
15.60g |
|
1705*
|
1567
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
392 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
7.83g |
|
36.18g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
649 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
27.36g |
|
73.48g |
|
1925*
|
1276
|
| 2020년 11월 |
| 수 25: |
1415 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.73g |
|
28.90g |
|
120.73g |
|
1925*
|
510
|
| 2020년 05월 |
| 금 29: |
570 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
21.42g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1585 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
38.15g |
|
221.18g |
|
2066*
|
481
|
| 수 27: |
949 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
35.40g |
|
96.87g |
|
1833*
|
884
|
| 화 26: |
417 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
13.32g |
|
70.24g |
|
1836*
|
1419
|
| 월 25: |
1401 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
36.27g |
|
193.73g |
|
1833*
|
432
|
| 일 24: |
330 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
17.67g |
|
27.62g |
|
1746*
|
1416
|
| 토 23: |
1360 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
34.05g |
|
143.57g |
|
2020*
|
660
|
| 금 22: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
45.53g |
|
135.85g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
815 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
22.32g |
|
96.60g |
|
1705*
|
890
|
| 수 20: |
613 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
27.53g |
|
33.97g |
|
128*
|
 485
|
| 화 19: |
1354 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
26.24g |
|
147.88g |
|
1783*
|
429
|
| 월 18: |
1175 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
19.21g |
|
137.08g |
|
1725*
|
550
|
| 일 17: |
1224 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
14.16g |
|
131.84g |
|
1783*
|
559
|
| 토 16: |
1572 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
50.88g |
|
182.82g |
|
1871*
|
299
|
| 금 15: |
1409 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
35.52g |
|
161.37g |
|
1768*
|
359
|
