| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1096 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
38.29g |
|
151.87g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1029 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
64.94g |
|
84.64g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
360 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.54g |
|
23.51g |
|
39.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 25: |
800 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
200.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
129 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.79g |
|
4.70g |
|
25.61g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1112 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
64.37g |
|
54.47g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
751 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
21.06g |
|
107.92g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
875 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
40.33g |
|
106.27g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
984 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.33g |
|
39.34g |
|
125.82g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1370 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
95.64g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
1409 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
88.59g |
|
184.92g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1550 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
104.88g |
|
192.46g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1551 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
123.90g |
|
163.68g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1066 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
65.00g |
|
134.19g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1068 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
62.66g |
|
136.17g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1546 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
111.42g |
|
170.28g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1658 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
127.65g |
|
175.21g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1210 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
111.30g |
|
115.72g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1543 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.13g |
|
100.25g |
|
102.43g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1387 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
75.38g |
|
119.23g |
|
-
|
-
|
