| 2020년 06월 |
| 월 15: |
285 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
7.50g |
|
41.56g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
844 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
24.45g |
|
108.27g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
282 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
12.18g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1503 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.34g |
|
50.25g |
|
143.15g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1644 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
63.07g |
|
200.72g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1690 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
61.62g |
|
233.14g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1787 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.09g |
|
108.04g |
|
227.71g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
301 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
12.51g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
568 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
14.31g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1652 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.55g |
|
78.50g |
|
176.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2195 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
54.96g |
|
288.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1726 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
77.05g |
|
127.25g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1632 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
122.36g |
|
177.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
50.78g |
|
149.34g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1968 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.70g |
|
97.71g |
|
211.32g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
71.85g |
|
196.39g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2687 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.05g |
|
110.93g |
|
328.16g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1899 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
106.70g |
|
209.55g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1373 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
63.66g |
|
190.97g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1614 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
94.87g |
|
188.62g |
|
-
|
-
|
