| 2024년 04월 |
| 일 14: |
537 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
37.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 23: |
572 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.47g |
|
27.16g |
|
1.78g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
754 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
42.04g |
|
59.49g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
704 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.88g |
|
41.54g |
|
31.75g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
627 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
21.08g |
|
96.20g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2282 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.72g |
|
122.25g |
|
215.23g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
420 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
14.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2509 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.00g |
|
38.40g |
|
341.10g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
409 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.09g |
|
11.41g |
|
63.13g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
823 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.11g |
|
29.57g |
|
68.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
333 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
17.74g |
|
17.27g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1140 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.61g |
|
36.16g |
|
100.48g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
11.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
625 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
13.13g |
|
97.75g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1707 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
100.90g |
|
198.74g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
803 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
49.57g |
|
30.32g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
640 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
19.71g |
|
73.37g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
604 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
29.31g |
|
23.53g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
424 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.63g |
|
44.67g |
|
34.42g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
359 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
14.00g |
|
69.70g |
|
-
|
-
|
