blueberrysea01님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1035 Cal (지방: 26.23g, 단백질: 52.68g, 탄수화물: 154.17g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 16562 Cal (지방: 419.75g, 단백질: 842.92g, 탄수화물: 2466.66g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
            1
2 3 4 5 6 7 8
-
-
9 10 11 12 13 14
-
-
15
-
-
16
-
-
17 18 19 20 21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

일일 평균 칼로리 정보

74%
RDI기준*
(1035 cal)
74% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (58%)
 
지방 (22%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2023년 09월 10일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유