| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1243 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.58g |
|
65.05g |
|
122.55g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1331 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
55.16g |
|
153.63g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1108 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
73.71g |
|
135.93g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1276 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
40.40g |
|
171.96g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
943 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
8.48g |
|
88.23g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1173 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
27.90g |
|
213.73g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1191 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
60.91g |
|
143.85g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.29g |
|
33.70g |
|
128.31g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
975 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
37.76g |
|
124.47g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1308 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
44.70g |
|
148.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
50.37g |
|
131.48g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1078 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
36.70g |
|
153.70g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1052 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
33.56g |
|
153.74g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
118 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
5.10g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
694 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
23.25g |
|
101.42g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
21.69g |
|
103.61g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
876 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
25.25g |
|
118.55g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1344 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
60.62g |
|
163.15g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
56.65g |
|
137.75g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
33.54g |
|
145.86g |
|
-
|
-
|
