| 2023년 03월 |
| 토 25: |
823 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
39.77g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 20: |
22 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.22g |
|
0.13g |
|
0.06g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1912 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.52g |
|
70.99g |
|
230.34g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.17g |
|
53.72g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
460 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
17.85g |
|
43.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 10: |
588 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
38.73g |
|
33.31g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
790 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
59.83g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 18: |
185 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
4.01g |
|
26.97g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
325 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
30.34g |
|
11.30g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1640 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.10g |
|
99.29g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1432 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.19g |
|
131.95g |
|
99.50g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.18g |
|
116.55g |
|
77.91g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
777 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
49.40g |
|
33.13g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
441 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
31.39g |
|
16.21g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
33.13g |
|
60.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1092 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
88.49g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
90.08g |
|
80.70g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1127 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
82.81g |
|
66.29g |
|
1584*
|
 457
|
| 월 27: |
998 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
63.33g |
|
123.82g |
|
-
|
-
|
