| 2024년 06월 |
| 목 6: |
214 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
10.39g |
|
26.79g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1291 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
38.28g |
|
177.34g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1274 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.48g |
|
46.45g |
|
178.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
2011 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.04g |
|
95.36g |
|
235.11g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
504 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
36.28g |
|
74.09g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
752 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
44.04g |
|
86.04g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
980 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
41.85g |
|
127.65g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
356 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
15.18g |
|
54.41g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1289 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
48.33g |
|
189.91g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1072 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
42.28g |
|
131.38g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1429 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
93.56g |
|
147.67g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1000 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
49.45g |
|
129.37g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1694 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
64.21g |
|
188.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 19: |
273 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
9.64g |
|
32.98g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
241 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
21.40g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2264 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.28g |
|
88.24g |
|
305.21g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.64g |
|
77.54g |
|
164.19g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1119 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
64.54g |
|
92.38g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
46.08g |
|
114.40g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1507 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.69g |
|
63.01g |
|
123.66g |
|
-
|
-
|
