| 2022년 09월 |
| 일 4: |
1582 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.67g |
|
93.90g |
|
112.15g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1878 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.90g |
|
132.41g |
|
108.23g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
968 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.24g |
|
72.23g |
|
76.27g |
|
3563*
|
 2595
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1234 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
120.96g |
|
82.84g |
|
3323*
|
2089
|
| 화 30: |
597 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
36.81g |
|
40.95g |
|
3323*
|
2726
|
| 월 29: |
773 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
60.82g |
|
46.47g |
|
3381*
|
2608
|
| 토 27: |
814 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
57.73g |
|
36.64g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1440 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.95g |
|
104.37g |
|
38.24g |
|
3381*
|
1941
|
| 목 25: |
1024 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
108.65g |
|
21.88g |
|
3381*
|
2357
|
| 수 24: |
1638 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.67g |
|
82.74g |
|
72.58g |
|
3381*
|
1743
|
| 화 23: |
2670 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.69g |
|
198.97g |
|
60.05g |
|
3381*
|
711
|
| 월 22: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
53.34g |
|
54.96g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1826 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.68g |
|
73.42g |
|
172.06g |
|
3381*
|
1555
|
| 목 18: |
949 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
40.18g |
|
130.49g |
|
3381*
|
2432
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
3381*
|
-
|
| 화 16: |
1596 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
58.67g |
|
184.82g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1162 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
76.00g |
|
141.39g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2244 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
103.55g |
|
234.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
73.06g |
|
94.50g |
|
3381*
|
2295
|
| 금 12: |
833 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
33.84g |
|
91.87g |
|
3381*
|
2548
|
| 목 11: |
782 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
26.20g |
|
117.59g |
|
3381*
|
2599
|
