| 2020년 09월 |
| 금 25: |
254 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
27.80g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
537 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
27.73g |
|
70.04g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1515 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.25g |
|
85.60g |
|
115.85g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1652 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
73.79g |
|
138.63g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1334 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
53.57g |
|
133.76g |
|
1549*
|
 215
|
| 일 13: |
1087 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
64.29g |
|
126.08g |
|
1669*
|
582
|
| 토 12: |
664 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
45.25g |
|
47.60g |
|
1831*
|
1167
|
| 금 11: |
1144 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
84.44g |
|
91.68g |
|
1671*
|
527
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| 수 9: |
83 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
1.50g |
|
14.00g |
|
1780*
|
1697
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
1817*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
1665*
|
-
|
| 일 6: |
763 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
75.99g |
|
63.70g |
|
1878*
|
1115
|
| 토 5: |
198 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
24.00g |
|
8.90g |
|
2082*
|
1884
|
| 금 4: |
600 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
7.00g |
|
70.00g |
|
1664*
|
1064
|
| 목 3: |
613 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
39.30g |
|
50.40g |
|
1900*
|
1287
|
| 수 2: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
28.40g |
|
28.60g |
|
1791*
|
1398
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
1669*
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1632 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
89.42g |
|
157.71g |
|
1977*
|
345
|
| 일 30: |
624 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
49.93g |
|
38.60g |
|
2042*
|
1418
|
| 토 29: |
198 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
24.00g |
|
8.90g |
|
1816*
|
1618
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1664*
|
-
|
| 목 27: |
198 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
24.00g |
|
8.90g |
|
2066*
|
1868
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1875*
|
-
|
