| 2021년 10월 |
| 수 6: |
120 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
1.50g |
|
6.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
2153 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.53g |
|
174.88g |
|
129.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
457 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
29.47g |
|
17.23g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
634 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
13.69g |
|
45.03g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
422 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
21.17g |
|
21.76g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
576 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
35.27g |
|
32.15g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2056 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.56g |
|
137.38g |
|
109.61g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2536 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.15g |
|
177.60g |
|
208.35g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1936 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.02g |
|
119.94g |
|
146.64g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1748 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.83g |
|
84.42g |
|
115.10g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2015 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.27g |
|
109.69g |
|
157.12g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
452 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
28.24g |
|
9.93g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2001 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.57g |
|
121.73g |
|
144.98g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2082 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.39g |
|
118.39g |
|
154.40g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2080 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.42g |
|
114.65g |
|
157.66g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1873 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.58g |
|
81.52g |
|
125.69g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1959 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.45g |
|
111.36g |
|
193.07g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
461 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
27.43g |
|
9.41g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2054 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.03g |
|
106.56g |
|
117.34g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2027 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.77g |
|
131.99g |
|
104.84g |
|
-
|
-
|
