| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1239 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
53.23g |
|
145.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
1289 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
42.27g |
|
145.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
1252 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.93g |
|
45.08g |
|
95.06g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1613 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.99g |
|
52.63g |
|
90.18g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1153 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
29.51g |
|
152.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
498 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
26.41g |
|
59.72g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1364 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
68.49g |
|
127.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
1119 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
49.37g |
|
128.55g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
580 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
15.80g |
|
98.33g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1037 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
13.94g |
|
150.66g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1473 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
71.94g |
|
161.24g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1486 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.03g |
|
60.00g |
|
147.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
1038 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
24.23g |
|
141.59g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1340 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
60.16g |
|
149.07g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1444 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
40.00g |
|
213.67g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1346 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
55.88g |
|
206.61g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1328 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
67.26g |
|
159.67g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1205 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.67g |
|
20.83g |
|
106.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 13: |
1888 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
115.99g |
|
227.13g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2098 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
123.03g |
|
221.07g |
|
-
|
-
|
