| 2020년 08월 |
| 목 27: |
1559 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.55g |
|
54.33g |
|
182.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2014 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.14g |
|
75.98g |
|
238.13g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1995 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
80.44g |
|
239.86g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2356 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.74g |
|
87.18g |
|
283.91g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2715 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.75g |
|
93.44g |
|
334.82g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2538 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.09g |
|
123.71g |
|
294.26g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2624 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.32g |
|
96.10g |
|
351.80g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2066 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
75.17g |
|
283.53g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
337 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
15.38g |
|
21.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
2374 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
65.35g |
|
364.84g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2351 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
113.17g |
|
300.04g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2206 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.69g |
|
91.58g |
|
291.34g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2399 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.33g |
|
126.64g |
|
262.82g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2020 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.93g |
|
84.00g |
|
181.26g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
408 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
17.45g |
|
32.65g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
420 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
16.09g |
|
29.21g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1763 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.27g |
|
88.04g |
|
176.44g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1052 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
50.76g |
|
110.59g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2149 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.53g |
|
70.65g |
|
288.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1617 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
67.66g |
|
241.10g |
|
-
|
-
|
