| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1282 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
59.47g |
|
101.58g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
47.69g |
|
95.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
599 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.18g |
|
19.93g |
|
52.36g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
17.01g |
|
44.82g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
537 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.97g |
|
24.45g |
|
101.61g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
784 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
34.59g |
|
68.32g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
834 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
56.96g |
|
75.70g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
744 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
20.79g |
|
78.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 1: |
248 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
38.53g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
536 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
22.54g |
|
74.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
1275 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
36.12g |
|
209.91g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
56.76g |
|
150.81g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
26.37g |
|
79.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 2: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
65.46g |
|
94.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 24: |
220 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
14.00g |
|
6.70g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
483 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.95g |
|
69.05g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
69.17g |
|
113.84g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1157 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
86.35g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
947 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
71.60g |
|
100.05g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
931 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
73.80g |
|
96.58g |
|
-
|
-
|
