| 2023년 06월 |
| 토 10: |
440 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
17.67g |
|
78.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 8: |
1304 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
32.06g |
|
217.65g |
|
1678*
|
 374
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
1010 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
37.17g |
|
178.04g |
|
1999*
|
989
|
| 2021년 07월 |
| 목 1: |
1074 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
49.64g |
|
151.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1227 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
48.19g |
|
177.07g |
|
1938*
|
711
|
| 화 8: |
973 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
54.02g |
|
115.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
540 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
16.27g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1179 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
48.36g |
|
205.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 29: |
1121 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
39.18g |
|
164.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2224*
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 24: |
1171 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
67.28g |
|
156.64g |
|
2648*
|
1477
|
| 목 23: |
1284 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
56.87g |
|
178.02g |
|
1950*
|
666
|
| 수 22: |
1145 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
54.70g |
|
146.62g |
|
2313*
|
1168
|
