| 2024년 08월 |
| 일 4: |
248 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.96g |
|
8.74g |
|
50.24g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
139 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
2.23g |
|
33.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 2: |
188 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
10.42g |
|
26.61g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
57.00g |
|
56.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 13: |
39 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
0.57g |
|
9.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 25: |
203 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
7.98g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1036 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
11.39g |
|
101.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 26: |
179 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.82g |
|
2.42g |
|
45.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 10: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
20.46g |
|
102.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
330 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
33.14g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
379 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
21.89g |
|
53.49g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
900 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
17.50g |
|
130.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
191 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.74g |
|
2.87g |
|
48.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
31.66g |
|
56.26g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
625 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
29.68g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
29.37g |
|
138.25g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
123 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.41g |
|
7.86g |
|
7.41g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
34.34g |
|
92.97g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
354 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
24.58g |
|
3.52g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
958 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
45.36g |
|
96.67g |
|
-
|
-
|
