| 2024년 06월 |
| 화 11: |
346 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
17.06g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
3.04g |
|
15.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
975 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
61.55g |
|
91.54g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
296 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
14.22g |
|
14.21g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
233 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
15.50g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
16.06g |
|
2.26g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
309 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
20.81g |
|
13.96g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
271 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.66g |
|
10.05g |
|
45.69g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
414 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
23.81g |
|
19.22g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
359 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
25.56g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
274 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
13.66g |
|
12.66g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
300 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
16.05g |
|
17.10g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
757 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
26.50g |
|
83.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
716 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
40.90g |
|
43.16g |
|
2074*
|
 1358
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
12.24g |
|
20.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
817 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
44.03g |
|
100.85g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
981 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
42.64g |
|
90.57g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
515 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
28.92g |
|
19.31g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
219 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
5.30g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
69 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.20g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
