| 2024년 05월 |
| 일 5: |
1194 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
43.79g |
|
186.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1591 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.30g |
|
65.83g |
|
143.45g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
21 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.22g |
|
0.15g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1338 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.63g |
|
33.43g |
|
206.87g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
935 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
25.59g |
|
112.14g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1954 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.61g |
|
46.88g |
|
220.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1714 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
98.53g |
|
211.70g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1470 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
30.46g |
|
217.07g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2138 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.14g |
|
48.71g |
|
321.06g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.25g |
|
58.55g |
|
133.76g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
38.56g |
|
168.44g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
16.39g |
|
138.59g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1453 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
70.43g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
360 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
18.23g |
|
38.23g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1213 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
43.06g |
|
131.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 15: |
635 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
25.66g |
|
41.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
392 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
15.12g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 26: |
1704 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
61.85g |
|
280.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
875 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
18.70g |
|
123.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 25: |
484 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
23.19g |
|
19.68g |
|
-
|
-
|
