| 2020년 06월 |
| 월 15: |
739 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
37.11g |
|
48.99g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
596 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
36.66g |
|
27.56g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1496 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
108.95g |
|
103.12g |
|
1371*
|
 125
|
| 금 12: |
1375 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.76g |
|
105.57g |
|
67.39g |
|
1371*
|
4
|
| 목 11: |
1063 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
87.07g |
|
57.00g |
|
1276*
|
 213
|
| 수 10: |
1328 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
102.89g |
|
58.42g |
|
1323*
|
5
|
| 화 9: |
1474 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
102.93g |
|
75.70g |
|
1419*
|
55
|
| 월 8: |
1238 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.17g |
|
99.60g |
|
53.04g |
|
1347*
|
109
|
| 일 7: |
1441 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
89.88g |
|
88.82g |
|
1435*
|
6
|
| 토 6: |
1462 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.03g |
|
93.04g |
|
81.17g |
|
1338*
|
124
|
| 금 5: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
100.04g |
|
68.81g |
|
1410*
|
32
|
| 목 4: |
1348 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
72.21g |
|
115.48g |
|
1338*
|
10
|
| 수 3: |
1302 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.72g |
|
94.80g |
|
71.46g |
|
1362*
|
60
|
| 화 2: |
1428 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.37g |
|
76.61g |
|
104.15g |
|
1338*
|
90
|
| 월 1: |
1315 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.80g |
|
89.22g |
|
75.53g |
|
1410*
|
95
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.39g |
|
90.20g |
|
76.61g |
|
1362*
|
73
|
| 토 30: |
1352 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.48g |
|
82.09g |
|
83.45g |
|
1241*
|
111
|
| 금 29: |
1067 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
60.15g |
|
92.15g |
|
1362*
|
295
|
| 목 28: |
951 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
55.57g |
|
75.53g |
|
1338*
|
387
|
| 수 27: |
1499 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.66g |
|
68.89g |
|
63.31g |
|
1472*
|
27
|
