| 2024년 08월 |
| 목 15: |
183 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.62g |
|
9.26g |
|
33.88g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
221 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.61g |
|
8.63g |
|
47.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1936 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
76.78g |
|
358.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
421 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
8.21g |
|
64.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
294 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.34g |
|
6.10g |
|
60.88g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
379 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
13.03g |
|
52.62g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
433 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
13.70g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
248 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.08g |
|
8.19g |
|
50.13g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
859 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.01g |
|
19.40g |
|
115.54g |
|
1822*
|
 963
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1362 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
42.35g |
|
195.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
256 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.43g |
|
9.29g |
|
41.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
831 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
28.59g |
|
118.10g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1173 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
32.91g |
|
201.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
1430 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.04g |
|
52.78g |
|
144.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 20: |
1516 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
66.74g |
|
217.38g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1015 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
35.20g |
|
161.41g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
558 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
15.87g |
|
87.94g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
40.47g |
|
203.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
492 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
19.03g |
|
86.51g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
978 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
45.68g |
|
112.18g |
|
-
|
-
|
