| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1465 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
75.57g |
|
128.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1566 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
95.35g |
|
125.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
1165 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
62.62g |
|
66.99g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1824 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
119.39g |
|
133.66g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1413 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.65g |
|
71.56g |
|
116.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
350 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.17g |
|
20.55g |
|
63.11g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
944 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
79.29g |
|
59.71g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1701 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
85.96g |
|
167.45g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
888 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
45.05g |
|
55.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
51.51g |
|
79.27g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1181 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
92.47g |
|
106.88g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1034 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
90.03g |
|
78.06g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.98g |
|
115.64g |
|
74.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1577 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
91.18g |
|
137.05g |
|
2414*
|
 837
|
| 목 29: |
1061 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
87.75g |
|
94.38g |
|
2414*
|
1353
|
| 수 28: |
1017 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
69.28g |
|
100.37g |
|
2421*
|
1404
|
| 화 27: |
1090 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
68.03g |
|
143.53g |
|
2421*
|
1331
|
| 월 26: |
1113 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
72.21g |
|
59.29g |
|
2448*
|
1335
|
| 일 25: |
976 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
75.66g |
|
73.48g |
|
2448*
|
1472
|
| 토 24: |
1258 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
83.50g |
|
114.90g |
|
2448*
|
1190
|
