| 2024년 09월 |
| 월 30: |
432 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
28.84g |
|
39.59g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1458 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.08g |
|
43.94g |
|
198.18g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1624 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
64.30g |
|
201.58g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2076 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
84.44g |
|
257.81g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1535 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
69.43g |
|
152.35g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1416 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
64.92g |
|
146.76g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.25g |
|
72.97g |
|
147.73g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1818 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.56g |
|
58.15g |
|
168.36g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.69g |
|
63.83g |
|
115.72g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2055 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.14g |
|
73.67g |
|
205.63g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1843 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.01g |
|
114.27g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1860 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.67g |
|
65.55g |
|
244.87g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1573 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
90.17g |
|
170.89g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1647 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
57.34g |
|
168.73g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1781 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.20g |
|
69.09g |
|
137.99g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.12g |
|
86.53g |
|
158.11g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1289 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
46.51g |
|
184.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
