IrinaZin1님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1574 Cal (지방: 71.49g, 단백질: 67.88g, 탄수화물: 166.70g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 26760 Cal (지방: 1215.33g, 단백질: 1153.95g, 탄수화물: 2833.91g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

98%
RDI기준*
(1574 cal)
98% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2023년 12월 8일)
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