xadoska님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 10월
수 18: 447 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.86g
 
7.49g
 
58.45g
- -
화 17: 609 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.05g
 
18.34g
 
80.54g
96*  513
월 16: 142 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.22g
 
5.60g
 
21.84g
114*  28
일 15: - - 138* -
토 14: - - 190* -
금 13: - - 46* -
목 12: - - 53* -
수 11: - - 89* -
화 10: - - 90* -
월 9: - - 89* -
일 8: - - 19* -
토 7: - - 3* -
금 6: - - 83* -
목 5: - - 3* -
수 4: - - 117* -
화 3: - - 4* -
월 2: - - 109* -
일 1: - - 7* -
2023년 09월
토 30: - - 176* -
금 29: - - 68* -
목 28: - - 116* -
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