| 2024년 09월 |
| 월 16: |
553 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
22.74g |
|
110.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 8: |
65 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
5.54g |
|
0.34g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
51.65g |
|
49.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
532 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
43.89g |
|
37.43g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
808 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
40.39g |
|
105.15g |
|
1442*
|
 634
|
| 금 26: |
671 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
15.75g |
|
98.21g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
19.59g |
|
110.82g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
748 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
44.23g |
|
126.98g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
890 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
28.98g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
734 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
32.82g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1052 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
53.16g |
|
114.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
440 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
17.39g |
|
60.72g |
|
1459*
|
1019
|
| 월 1: |
176 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
17.33g |
|
22.99g |
|
1457*
|
1281
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
28 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
0.29g |
|
7.24g |
|
1453*
|
1425
|
| 금 29: |
65 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
5.54g |
|
0.34g |
|
1465*
|
1400
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 화 19: |
77 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
458 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
16.82g |
|
73.55g |
|
1513*
|
1055
|
| 금 15: |
225 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
20.87g |
|
29.16g |
|
1492*
|
1267
|
| 월 4: |
844 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
49.12g |
|
98.66g |
|
1525*
|
681
|
| 일 3: |
795 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
39.19g |
|
130.52g |
|
1511*
|
716
|
