| 2021년 09월 |
| 목 2: |
2168 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
103.16g |
|
305.92g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1424 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
52.16g |
|
171.20g |
|
3306*
|
 1882
|
| 2021년 08월 |
| 일 29: |
1670 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.24g |
|
64.03g |
|
262.94g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1239 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
47.81g |
|
191.40g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
928 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
9.96g |
|
135.43g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2713 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.06g |
|
84.86g |
|
309.34g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2291 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
173.71g |
|
238.84g |
|
3196*
|
905
|
| 화 24: |
1504 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
67.65g |
|
211.55g |
|
3196*
|
1692
|
| 월 23: |
1616 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
139.49g |
|
184.99g |
|
3196*
|
1580
|
| 일 22: |
1989 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
62.23g |
|
305.31g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2518 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.64g |
|
100.38g |
|
341.55g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3226 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.52g |
|
124.51g |
|
460.62g |
|
2611*
|
 615
|
| 수 18: |
2151 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
79.88g |
|
343.73g |
|
2356*
|
205
|
| 화 17: |
2619 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.85g |
|
112.63g |
|
386.36g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2221 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.38g |
|
109.57g |
|
239.80g |
|
2453*
|
232
|
| 화 10: |
2645 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.06g |
|
113.62g |
|
266.72g |
|
2579*
|
66
|
| 월 9: |
2620 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.79g |
|
130.06g |
|
228.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
1068 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
75.56g |
|
155.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 13: |
2147 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.43g |
|
96.61g |
|
223.87g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1095 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
46.62g |
|
170.45g |
|
-
|
-
|
