| 2024년 09월 |
| 화 3: |
331 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.91g |
|
12.02g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
70.52g |
|
146.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
193 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
21.04g |
|
27.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 8: |
572 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
31.32g |
|
54.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 15: |
19 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
0.78g |
|
3.25g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
15.21g |
|
54.93g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
453 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
21.00g |
|
5.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
485 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
23.26g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
18.76g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
103 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
6.77g |
|
4.66g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
742 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
30.40g |
|
42.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
364 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
17.73g |
|
45.28g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
34.05g |
|
71.04g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
52 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
11.16g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
48 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
9.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 28: |
143 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
16.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
198 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.73g |
|
9.90g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
283 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
10.24g |
|
40.55g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
104 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
2.40g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
93 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
6.48g |
|
0.42g |
|
-
|
-
|
