| 2022년 06월 |
| 수 15: |
1300 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
50.65g |
|
155.75g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2048 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.86g |
|
75.88g |
|
275.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 8: |
865 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.33g |
|
26.94g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1204 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.05g |
|
41.08g |
|
26.74g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1455 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.01g |
|
55.58g |
|
29.43g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
443 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
13.14g |
|
12.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
743 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.26g |
|
39.10g |
|
10.65g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
402 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
22.18g |
|
15.12g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
384 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
37.31g |
|
6.79g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
608 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
23.10g |
|
10.60g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
648 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
25.33g |
|
19.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 18: |
535 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
15.51g |
|
54.07g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
236 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
8.40g |
|
12.52g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1012 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.17g |
|
65.14g |
|
17.57g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1165 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.14g |
|
72.67g |
|
9.17g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
984 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
49.81g |
|
11.44g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.24g |
|
7.24g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
174 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
3.31g |
|
7.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
8020 *
|
549%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
725.04g |
|
236.70g |
|
111.10g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
368 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
5.96g |
|
7.24g |
|
-
|
-
|
