| 2020년 05월 |
| 수 20: |
574 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
38.36g |
|
47.61g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
864 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
42.01g |
|
131.00g |
|
1516*
|
 652
|
| 월 18: |
926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
45.64g |
|
126.25g |
|
1514*
|
588
|
| 일 17: |
968 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
33.69g |
|
145.46g |
|
1699*
|
731
|
| 토 16: |
1019 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
35.11g |
|
185.97g |
|
1582*
|
563
|
| 금 15: |
1338 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
63.05g |
|
199.38g |
|
1605*
|
267
|
| 목 14: |
1381 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
62.32g |
|
198.53g |
|
1621*
|
240
|
| 수 13: |
945 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
44.63g |
|
99.46g |
|
1517*
|
572
|
| 화 12: |
1668 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
59.14g |
|
215.54g |
|
1628*
|
 40
|
| 월 11: |
1196 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
50.62g |
|
126.06g |
|
1601*
|
405
|
| 일 10: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
40.87g |
|
153.04g |
|
1712*
|
376
|
| 금 8: |
1280 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.43g |
|
30.50g |
|
148.64g |
|
1680*
|
400
|
| 목 7: |
880 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
31.05g |
|
117.74g |
|
1712*
|
832
|
| 수 6: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
7.86g |
|
21.16g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1065 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
34.01g |
|
168.46g |
|
1650*
|
585
|
| 월 4: |
787 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
29.44g |
|
121.65g |
|
1842*
|
1055
|
| 일 3: |
1324 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
49.19g |
|
174.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1228 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
69.77g |
|
95.33g |
|
1618*
|
390
|
| 금 1: |
1271 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
84.18g |
|
155.60g |
|
1558*
|
287
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1195 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
85.71g |
|
130.26g |
|
1685*
|
490
|
