| 2024년 04월 |
| 월 29: |
2138 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
133.81g |
|
234.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
2552 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
224.59g |
|
242.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 9: |
353 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
22.55g |
|
36.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 2023년 05월 |
| 금 5: |
369 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
14.97g |
|
36.37g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
309 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.09g |
|
26.57g |
|
44.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
213.68g |
|
240.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
2864 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
157.42g |
|
384.81g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2497 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.71g |
|
174.46g |
|
263.62g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
829 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
18.77g |
|
104.61g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2670 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
205.64g |
|
299.84g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2751 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
192.52g |
|
365.38g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1685 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
138.79g |
|
207.36g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
632 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
53.75g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
3185 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.77g |
|
201.71g |
|
340.75g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2719 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
215.17g |
|
321.01g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2740 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
192.58g |
|
368.72g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2808 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
207.08g |
|
344.19g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2959 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.84g |
|
224.37g |
|
334.26g |
|
-
|
-
|
