| 2024년 01월 |
| 수 17: |
915 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
27.67g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
637 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
44.78g |
|
42.81g |
|
1431*
|
 794
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
538 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
17.81g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
542 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
23.59g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
621 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
41.54g |
|
45.85g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
359 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
10.82g |
|
41.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 9: |
799 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
25.18g |
|
72.70g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
574 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
17.75g |
|
73.71g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
556 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
21.32g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1048 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
31.90g |
|
113.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
626 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
25.15g |
|
77.28g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
563 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
57.38g |
|
35.38g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
666 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
17.91g |
|
81.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 27: |
622 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
30.16g |
|
63.63g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
699 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
65.85g |
|
13.66g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
557 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
22.09g |
|
32.01g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
317 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
15.75g |
|
14.31g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
410 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
24.57g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
638 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
18.53g |
|
69.26g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
966 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
40.42g |
|
111.16g |
|
-
|
-
|
