| 2024년 09월 |
| 월 23: |
578 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
40.71g |
|
31.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
947 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
31.44g |
|
106.76g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
43.23g |
|
82.07g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
728 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
47.87g |
|
85.75g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1021 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
62.77g |
|
115.98g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
924 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
33.08g |
|
90.48g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
721 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
53.94g |
|
63.71g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
651 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
25.69g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
810 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
26.14g |
|
71.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
733 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
45.17g |
|
93.50g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
818 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
28.05g |
|
103.37g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
661 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
22.30g |
|
95.79g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
873 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
55.52g |
|
74.98g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
527 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
31.78g |
|
60.80g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
833 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
38.27g |
|
81.39g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
399 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
13.53g |
|
62.91g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1182 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
44.32g |
|
132.43g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1060 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
36.10g |
|
81.68g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1356 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.86g |
|
56.65g |
|
76.04g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1149 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
57.39g |
|
86.20g |
|
-
|
-
|
