| 2020년 05월 |
| 수 27: |
701 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
29.70g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
965 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
51.74g |
|
106.85g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1611 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.19g |
|
112.36g |
|
144.97g |
|
2342*
|
 731
|
| 일 24: |
473 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
27.78g |
|
39.82g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1768 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.24g |
|
72.23g |
|
192.90g |
|
2338*
|
570
|
| 금 22: |
981 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
38.47g |
|
147.04g |
|
2240*
|
1259
|
| 목 21: |
1556 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
78.96g |
|
211.95g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1585 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
64.29g |
|
202.67g |
|
2324*
|
739
|
| 화 19: |
1664 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.10g |
|
75.57g |
|
171.81g |
|
2240*
|
576
|
| 월 18: |
1277 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
53.53g |
|
152.31g |
|
2060*
|
783
|
| 일 17: |
1826 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.55g |
|
58.16g |
|
198.34g |
|
2590*
|
764
|
| 토 16: |
1024 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
29.34g |
|
151.66g |
|
2399*
|
1375
|
| 목 14: |
1845 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
157.12g |
|
204.15g |
|
2383*
|
538
|
| 수 13: |
1536 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
117.73g |
|
181.85g |
|
2238*
|
702
|
| 화 12: |
1658 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
55.67g |
|
223.86g |
|
2358*
|
700
|
| 월 11: |
1655 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
82.94g |
|
160.75g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1814 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.58g |
|
102.39g |
|
176.35g |
|
2284*
|
470
|
| 토 9: |
1689 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
80.75g |
|
226.11g |
|
2648*
|
959
|
| 금 8: |
1767 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
134.37g |
|
150.30g |
|
2530*
|
763
|
| 목 7: |
1870 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.25g |
|
77.79g |
|
219.67g |
|
-
|
-
|
