| 2024년 06월 |
| 일 23: |
866 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
45.73g |
|
77.81g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1084 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
44.49g |
|
120.27g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1109 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
72.67g |
|
137.04g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
797 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
41.51g |
|
83.36g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
78.84g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 15: |
1508 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.49g |
|
101.19g |
|
135.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
501 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
16.27g |
|
79.31g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1220 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
45.85g |
|
155.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
3.00g |
|
18.75g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
874 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
37.23g |
|
98.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
780 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
55.93g |
|
44.61g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
577 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
26.77g |
|
71.50g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
288 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.07g |
|
3.53g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1085 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
39.13g |
|
117.14g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
804 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
28.20g |
|
102.08g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
705 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
48.17g |
|
74.18g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1482 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
39.30g |
|
197.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1212 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.16g |
|
67.17g |
|
105.29g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1109 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
58.28g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
772 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
33.06g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
