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dietaschili
다이어트 캘린더
9월 2024
dietaschili님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
dietaschili 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
983 Cal
(
지방:
31.82g,
단백질:
57.15g,
탄수화물:
115.18g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10812 Cal
(
지방:
350.03g,
단백질:
628.63g,
탄수화물:
1267.03g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1655*
-
3
1545*
-
4
1414*
-
5
413*
-
6
674*
-
7
-
-
8
1213*
-
9
1300*
-
10
570*
-
11
-
-
12
607*
-
13
-
-
14
-
-
15
647*
-
16
774*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
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20
-
-
21
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22
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27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
63%
RDI기준*
(983 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (29%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1550칼로리 (2024년 08월 23일)
일일권장량 설정