| 2020년 08월 |
| 금 21: |
527 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
23.03g |
|
78.32g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1389 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.42g |
|
52.76g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1496 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
71.79g |
|
189.08g |
|
302*
|
 1194
|
| 월 17: |
544 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
5.18g |
|
59.09g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1690 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.80g |
|
84.61g |
|
176.01g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
564 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
19.23g |
|
47.21g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1305 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
51.64g |
|
168.68g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
985 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
51.29g |
|
109.79g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
761 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.44g |
|
60.83g |
|
35.04g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1154 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
31.51g |
|
197.74g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1200 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
35.57g |
|
138.78g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1305 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
35.95g |
|
189.37g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1360 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
50.50g |
|
189.28g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
915 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
35.78g |
|
112.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
442 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
4.70g |
|
52.79g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
502 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
11.56g |
|
92.57g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
319 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
2.62g |
|
56.14g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
668 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
11.61g |
|
114.20g |
|
-
|
-
|
