| 2020년 06월 |
| 월 8: |
1203 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
93.06g |
|
144.43g |
|
1634*
|
 431
|
| 일 7: |
1062 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
55.46g |
|
149.78g |
|
1506*
|
444
|
| 토 6: |
1337 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
77.73g |
|
182.16g |
|
1618*
|
281
|
| 금 5: |
1320 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
85.95g |
|
162.60g |
|
1937*
|
617
|
| 목 4: |
1430 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
117.45g |
|
148.59g |
|
2017*
|
587
|
| 수 3: |
1440 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
82.18g |
|
168.86g |
|
1782*
|
342
|
| 화 2: |
1181 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
71.10g |
|
157.68g |
|
1735*
|
554
|
| 월 1: |
1458 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
71.64g |
|
192.05g |
|
2805*
|
1347
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1204 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
97.36g |
|
115.69g |
|
1626*
|
422
|
| 토 30: |
1566 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.79g |
|
79.06g |
|
170.29g |
|
1815*
|
249
|
| 금 29: |
1221 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
100.86g |
|
135.39g |
|
1818*
|
597
|
| 목 28: |
1331 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
72.13g |
|
141.89g |
|
1759*
|
428
|
| 수 27: |
1218 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
101.79g |
|
146.59g |
|
1873*
|
655
|
| 화 26: |
1379 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
64.23g |
|
168.13g |
|
1748*
|
369
|
| 월 25: |
1090 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
75.14g |
|
127.81g |
|
1954*
|
864
|
| 일 24: |
930 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
64.38g |
|
103.85g |
|
1664*
|
734
|
| 토 23: |
1405 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
64.13g |
|
197.65g |
|
2024*
|
619
|
| 금 22: |
1202 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
110.17g |
|
134.33g |
|
2294*
|
1092
|
| 목 21: |
1121 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
68.07g |
|
142.99g |
|
1601*
|
480
|
| 수 20: |
1398 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
72.20g |
|
197.15g |
|
2122*
|
724
|
