| 2022년 04월 |
| 화 26: |
1240 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
69.91g |
|
220.04g |
|
1939*
|
 699
|
| 월 25: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
72.79g |
|
152.53g |
|
1821*
|
651
|
| 일 24: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
78.42g |
|
234.10g |
|
1825*
|
598
|
| 2022년 03월 |
| 월 7: |
157 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
9.78g |
|
8.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
301 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
14.88g |
|
34.14g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
128 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
9.59g |
|
1.05g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
297 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
17.57g |
|
10.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| 수 8: |
441 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
17.08g |
|
43.07g |
|
2010*
|
1569
|
| 2020년 06월 |
| 화 23: |
627 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
31.36g |
|
47.68g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
724 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
24.18g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
275 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
8.85g |
|
31.87g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
42.31g |
|
67.65g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
535 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
42.66g |
|
55.19g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
728 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
57.78g |
|
69.03g |
|
1998*
|
1270
|
| 화 9: |
272 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
16.16g |
|
20.91g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
25.13g |
|
48.20g |
|
2004*
|
1316
|
| 일 7: |
682 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
31.70g |
|
80.25g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
859 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
50.66g |
|
86.62g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
875 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
43.34g |
|
63.64g |
|
2014*
|
1139
|
| 수 3: |
1102 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
71.25g |
|
80.61g |
|
2014*
|
912
|
