| 2012년 05월 |
| 금 25: |
1221 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
39.77g |
|
160.68g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1328 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
74.05g |
|
156.53g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1294 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.45g |
|
49.14g |
|
150.89g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1498 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
100.52g |
|
133.50g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1287 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
93.94g |
|
101.07g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1194 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
46.85g |
|
150.57g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1236 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
79.12g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1264 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
72.33g |
|
128.88g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1549 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.04g |
|
72.95g |
|
97.14g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1820 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
129.44g |
|
185.72g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1209 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.21g |
|
66.27g |
|
165.56g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1401 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
72.96g |
|
134.16g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1338 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
55.43g |
|
142.90g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
72.68g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 월 30: |
1172 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
57.63g |
|
136.07g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
429 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
15.84g |
|
32.67g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1651 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
56.26g |
|
176.91g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1343 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
52.00g |
|
184.50g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
156 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
4.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1550 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
69.00g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
