| 2024년 09월 |
| 화 10: |
735 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
38.98g |
|
106.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
917 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
38.35g |
|
72.79g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
52.68g |
|
187.69g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
946 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
46.40g |
|
110.33g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1290 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
60.91g |
|
145.66g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1390 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.87g |
|
38.09g |
|
161.48g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
263 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
8.74g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
52.19g |
|
151.51g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1509 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
40.64g |
|
210.88g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1547 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.84g |
|
101.99g |
|
111.08g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
62.51g |
|
201.55g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1141 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
50.48g |
|
105.93g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
575 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
23.53g |
|
71.96g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
698 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
36.33g |
|
107.96g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
53.07g |
|
216.50g |
|
3412*
|
 2084
|
| 화 5: |
1131 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
55.12g |
|
128.56g |
|
2904*
|
1773
|
| 월 4: |
1203 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
47.66g |
|
196.44g |
|
2757*
|
1554
|
| 일 3: |
1565 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
100.80g |
|
174.86g |
|
2998*
|
1433
|
| 토 2: |
1100 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.59g |
|
48.24g |
|
101.14g |
|
3434*
|
2334
|
| 금 1: |
841 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
41.72g |
|
101.93g |
|
-
|
-
|
