| 2020년 05월 |
| 수 13: |
618 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
26.31g |
|
67.01g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
584 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
41.31g |
|
32.69g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1726 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.40g |
|
99.48g |
|
172.61g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
964 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
50.40g |
|
38.52g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1430 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
93.49g |
|
133.21g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1798 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.83g |
|
128.79g |
|
112.67g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1488 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
94.68g |
|
151.06g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1149 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
88.09g |
|
72.93g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1487 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.98g |
|
126.77g |
|
81.39g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1250 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
108.05g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
505 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
25.23g |
|
44.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1535 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
124.58g |
|
90.14g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1410 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.72g |
|
89.77g |
|
102.46g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
356 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
39.97g |
|
5.49g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
737 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
40.13g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
885 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
71.89g |
|
39.57g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
887 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
72.34g |
|
68.13g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
446 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
20.49g |
|
55.59g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
602 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
18.95g |
|
58.59g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
844 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
56.38g |
|
85.22g |
|
-
|
-
|
