| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1034 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.74g |
|
56.82g |
|
94.93g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1537 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
55.14g |
|
191.04g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1686 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
69.73g |
|
216.69g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
911 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
27.89g |
|
147.16g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1533 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
68.45g |
|
196.90g |
|
2223*
|
 690
|
| 목 22: |
1441 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
65.47g |
|
172.47g |
|
2204*
|
763
|
| 수 21: |
1306 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
54.43g |
|
179.70g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1329 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
74.99g |
|
161.56g |
|
2136*
|
807
|
| 목 15: |
1482 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
52.04g |
|
201.62g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1295 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
72.83g |
|
162.03g |
|
2225*
|
930
|
| 화 13: |
784 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
34.83g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1341 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
64.97g |
|
204.57g |
|
2225*
|
884
|
| 목 1: |
1211 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
46.88g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
305 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.12g |
|
9.47g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
856 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
35.48g |
|
100.74g |
|
2134*
|
1278
|
| 목 27: |
1111 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
42.58g |
|
121.25g |
|
2223*
|
1112
|
| 수 26: |
1382 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
50.51g |
|
205.32g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1341 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
60.48g |
|
148.78g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1337 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
56.52g |
|
197.35g |
|
2223*
|
886
|
| 금 21: |
745 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
45.01g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
