| 2024년 09월 |
| 화 17: |
859 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
31.18g |
|
128.11g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1777 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
93.14g |
|
199.97g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1175 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
44.75g |
|
200.77g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1063 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
43.12g |
|
129.57g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
52.24g |
|
221.40g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
41.55g |
|
238.45g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1686 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
76.80g |
|
168.39g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
32.63g |
|
202.44g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1396 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
38.33g |
|
206.92g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
24.72g |
|
187.37g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2344 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.26g |
|
58.21g |
|
347.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
44.25g |
|
236.42g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1286 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
45.47g |
|
156.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
50.70g |
|
198.67g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1353 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
36.90g |
|
173.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1190 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
52.55g |
|
139.24g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1469 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
73.31g |
|
169.46g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1428 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
48.98g |
|
223.33g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1353 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
66.52g |
|
174.52g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
491 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
23.01g |
|
53.48g |
|
-
|
-
|
