| 2024년 07월 |
| 금 26: |
472 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
20.54g |
|
51.81g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
456 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
24.17g |
|
46.74g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1297 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
68.06g |
|
137.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1688 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
101.48g |
|
199.62g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1793 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.86g |
|
110.26g |
|
165.23g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2069 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.13g |
|
141.85g |
|
189.25g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1808 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.43g |
|
68.41g |
|
165.34g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1646 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
94.68g |
|
157.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1508 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
68.53g |
|
226.06g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
339 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
17.95g |
|
67.65g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
41.59g |
|
88.56g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1919 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
95.25g |
|
212.77g |
|
2848*
|
 929
|
| 2023년 09월 |
| 화 12: |
-
|
-
|
|
2796*
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
698 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
21.85g |
|
95.81g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
483 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
12.60g |
|
83.20g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1635 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.90g |
|
86.29g |
|
174.41g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2363 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.41g |
|
117.06g |
|
204.38g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1901 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.37g |
|
79.80g |
|
264.16g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1337 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
52.65g |
|
120.35g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1565 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.76g |
|
72.79g |
|
148.19g |
|
-
|
-
|
