| 2024년 09월 |
| 목 19: |
533 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
60.18g |
|
59.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
789 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
57.59g |
|
115.27g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
731 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
52.13g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
506 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
15.75g |
|
95.28g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
376 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
10.52g |
|
67.50g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
581 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
17.92g |
|
102.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
666 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
44.54g |
|
101.52g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
214 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
9.18g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
751 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
26.04g |
|
120.47g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
739 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
45.92g |
|
95.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
557 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.35g |
|
19.65g |
|
88.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
548 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
14.62g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
372 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
11.16g |
|
36.27g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
491 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
29.55g |
|
58.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
202 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
2.64g |
|
42.97g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
119 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
0.50g |
|
31.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 25: |
345 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
8.72g |
|
74.04g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
236 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
3.52g |
|
55.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
2.46g |
|
30.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
312 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
13.13g |
|
49.99g |
|
-
|
-
|
